昆山家政培訓(xùn)：新手媽媽產(chǎn)后恢復(fù)容易出現(xiàn)哪些煩惱？

新手媽媽產(chǎn)后恢復(fù)容易出現(xiàn)的煩惱：

第一，產(chǎn)后心境不好。許多產(chǎn)婦在生完寶寶之后都會呈現(xiàn)心境低落的現(xiàn)象，這是一種較為正常的反響，通常狀況下是由于產(chǎn)后身體痛苦不適而引起的，可是也有可能是由于家人將重視從自己身上搬運到了寶寶身上而心內(nèi)發(fā)生落差引起的，所以在產(chǎn)婦生完寶寶之后，家人必定要留意產(chǎn)婦的心境改變，盡可能不要讓產(chǎn)婦進(jìn)行大幅度的活動避免引發(fā)身體痛苦，一定要多多重視產(chǎn)婦，不要由于新生兒而忽視產(chǎn)婦的感觸。產(chǎn)婦產(chǎn)后心境欠好的狀況很常見，但稍不留意很可能會誘發(fā)產(chǎn)婦患有產(chǎn)后抑郁癥。

第二，睡覺問題。寶寶出世之后，產(chǎn)婦不只不能進(jìn)行適意的療養(yǎng)，反而還要照顧新出世的寶寶，不只要不守時地給他喂奶，許多時候還要處理各種事物。由于剛出世，寶寶沒有固定的作息時間，而產(chǎn)婦自身就已身心俱疲，所以很快就會出現(xiàn)產(chǎn)婦歇息不好的狀況。主張產(chǎn)婦的家人盡可能照顧好產(chǎn)婦，為她提供更多的歇息時間，這樣的話就可以讓她得到更多療養(yǎng)的時機(jī)，歇息好了，精力才足，心境才好。

第三，產(chǎn)后患有疾病。在現(xiàn)實生活中，產(chǎn)婦在生完寶寶之后身體十分衰弱，抵抗力也下降了，如果不留意，十分容易患上產(chǎn)后疾病，這對產(chǎn)婦的身體健康十分不好，心境也會遭到很大的影響。主張產(chǎn)婦產(chǎn)后多注意歇息以及飲食均衡健康，如果不小心患上產(chǎn)后疾病也要及時進(jìn)行醫(yī)治。產(chǎn)后媽媽是需要被特別照顧的人物，任何疾病都有可能影響產(chǎn)婦的身體康復(fù)。

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